terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Brasil convoca a torcida para a estreia contra o Paraguai na Fed Cup

Foto: Marcelo Ruschel/POA Press


Graciosa Country Club terá a estreia brasileira na quadra central nesta terça-feira, em Curitiba

Na véspera da estreia brasileira pelo Zonal Americano da Fed Cup, o capitão Eduardo Frick ressaltou a preparação realizada no Graciosa Country Club, em Curitiba, com as quatro tenistas da equipe e mostrou confiança no time que comanda a partir de hoje, às 10h, quando o Brasil estreia pelo grupo B da competição diante do Paraguai com transmissão ao vivo do Sportv.

Eduardo Frick faz a sua estreia como capitão da equipe brasileira e convoca a torcida para dar apoio às jogadoras da equipe já na estreia diante das tenistas paraguaias. O capitão lembra que são poucas as oportunidades de o público poder acompanhar nossas melhores jogadoras.

“Contamos com o público, isso é imprescindível para as meninas. É muito importante poder contar com a torcida a favor. É diferente, as meninas passam o ano viajando muitas vezes sozinhas e não costumam ter uma oportunidade dessa, de ter a possibilidade de competir dentro do Brasil, em uma das competições mais importantes das Américas”, afirma o capitão.
Na estreia pela Fed Cup nesta segunda-feira a equipe paraguaia não deu chances para a Bolívia e venceu as três partidas disputadas sem ceder nenhum set. Frick vê dificuldades no grupo devido à qualidade das adversárias, mas reforça a confiança nas jogadoras brasileiras.

“Nosso grupo é difícil, tem o Paraguai que conta com uma jogadora forte que é a Veronica Cepede e outra que jogou hoje que é a Montserrat Gonzalez, uma top 10 do ranking juvenil. E tem ainda a Isabella Robbiani, que é muito boa jogadora, mas temos totais condições de vencer”, afirmou o capitão brasileiro, que vê variações que podem ser favoráveis à equipe em Curitiba.

O Brasil conta com uma equipe formada pelas tenistas Ana Clara Duarte, Beatriz Haddad Maia, Roxane Vaisemberg e VivianSegnini, que são acompanhadas pela comissão técnica que, além do capitão Eduardo Frick, conta com a técnica Carla Tiene, o preparador físico Mark Caldeira, os fisioterapeutas Ricardo Takahashi e Claudia Tamachiro, além do chefe de delegação Paulo Moriguti. As juvenis Carla Forte, Gabriela Ce, Laura Pigossi e Maria Vitória Beirão acompanham o time principal.

“Tem muitos fatores. Piso, altitude, bola e experiência nesse tipo de competição vão influenciar. O ranking muitas vezes não diz tanto em uma disputa como essa”, completou Eduardo Frick, que ainda não anunciou as jogadoras que vão para a quadra diante do Paraguai.

Enviado por – 30 de janeiro de 2012 – 22:40

O leite queima gorduras

Food for Thought: O leite queima gorduras.
Por Cynthia Sass – Tennis.com


Como nutricionista esportivo que trabalha com atletas profissionais e competitivos, incluindo jogadores de tênis, estou sempre à procura de dicas e truques que dão os meus clientes uma vantagem. Nos meus 10 anos de experiênica, semanalmente aprendemos mais sobre como determinados alimentos e nutrientes ajudam o corpo a funcionar como uma máquina bem lubrificado. Cada corpo com seus100 trilhões de células se baseia exclusivamente no que você come e bebe para alimentar o seu desempenho e ajudar a se recuperar. E, enquanto a nutrição esportiva não é uma ciência exata, há uma abundância de técnicas experimentadas e verdadeiras que cada tenista deve saber.

As 20 Coisas Que Você Precisa Saber Sobre Nutrição

7. O leite queima gorduras.

Leite tem sido apontado como uma maneira simples de queimar mais gordura corporal. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition confirma isso, mas também acha que os bebedores de leite ganharm mais massa muscular.

Pesquisadores levaram três grupos de homens jovens de 18 a 30 anos de idade e deu-lhes um período de cinco dias por semanais de treinamento de força durante 12 semanas. Após cada sessão, os voluntários beberam duas xícaras de leite desnatado, uma alternativa de soja com uma quantidade equivalente de proteínas e calorias, carboidratos ou uma bebida com uma quantidade igual de calorias. Os bebedores de leite perderam quase o dobro de quilos e muita gordura e dois ganharam 63 por cento ou 1,5 quilos mais de massa muscular, do que os bebedores de carboidratos.

Tenha em mente, uma porção de leite orgânico tem 75 por cento mais de beta-caroteno, do que uma porção de couve de Bruxelas, e 50 por cento mais de vitamina E, um poderoso antioxidante.

domingo, 29 de janeiro de 2012

Djokovic é campeão na Austrália após batalha de quase 6 horas


Djokovic vence Nadal após 5 horas e 53 minutos, um record no Australian Open, em 5 sets 5/7, 6/4, 6/2, 6/7(5) e 7/5 e é tri campeão do Australian Open.

Foi um jogo de extra terrestres, onde a força física e mental prevaleceram a cada ponto jogado. Na verdade os dois foram os vencedore e todos expectadores do mundo do tênis ganharam um jogo, que ficará para história do esporte.

O Aberto da Austrália termina deixando o gosto de quero mais. além das duas finais, feminina e masculina, as semi finais masculinas também podem ser consideradas outras finais.

Veja um resumo:

sábado, 28 de janeiro de 2012

Azarenka é campeã na Austrália e assume ranking mundial

Foto Globo Esporte
Azarenka foi irrestível, batendo a ex número 1 do mundo, a russa Maria Sharapova por 2 sets a 0, com parciais de 6/3 e 6/0. Jogou com muita firmeza e potência. Apesar do excelente tênis apresentado pela adversária, a vice-campeã não teve chances, apesar de ter feito um ótimo torneio.

A partir de amanhã ela assume o posto de nº 1 do Ranking mundial, sendo a primeira Bielorussa a ganhar um grand slan e a 3a jogadora da história do Australian Open a tornar-se campeã, tendo sido campeã juvenil também.

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Final masculina na Austrália será entre o nº 1 e 2 do ranking

Djokovic vence Murray em partida de quase 5 horas, por 3 sets a 2 e fará a final com Rafael Nadal no domingo.


Amanhã, as 6:30, horário de Brasília será a vez da final feminina do aberto da Austrália, o primeiro Slam do ano. Quem vencer entre a russa Maria Sharapova e a bielo russa Azarenka será a nova número 1 do ranking feminino.

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Murray supera Nishikori e está novamente na semifinal em Melbourne

Foto: Getty Images


Melbourne/Austrália

O britânico Andy Murray venceu na madrugada desta quarta-feira (Brasília) o japonês Kei Nishikori e pela quinta vez consecutiva a semifinal do Aberto da Austrália.

Invicto a 10 partidas, Murray precisou de 2h12min de partida para marcar 3 sets a 0, parciais de 6/3, 6/3 e 6/1.

Na semifinal, o britânico vai enfrentar o sérvio Novak Djokovic, que venceu o espanhol David Ferrer.

O jogo

Como sempre, Murray apostou nas longas trocas de bola. No primeiro set, ele teve como principal objetivo cansar o oponente. A tática funcionou e após 0h55min marcou 6/3.

O segundo set foi na mesma toada, só que desta vez, Murray também errou muito. Com uma quebra a mais que o adversário, o britânico repetiu o placar e abriu vantagem de dois sets sobre o oponente.

O terceiro set foi o mais fácil para Murray. Já debilitado, Nishikori resolveu ir para o tudo ou nada. Tentando fechar os pontos com rapidez, ele até conseguiu uma quebra de serviço, mas foi o seu único ponto no set. Murray marcou 6/1 e liquidou o jogo.

Luiz Fernandes

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Clijsters vence Wozniacki e encara Azarenka na semifinal em Melbourne


Foto: Getty Images


Com a derrota a dinamarquesa perde a liderança do ranking.

Melbourne/Austrália – A belga Kim Clijsters venceu na madruga desta terça-feira a dinamarquesa Caroline Wozniacki e avançou a semifinal do Aberto da Austrália.

Com autoridade, Clijsters que defende o título da competição, superou a dinamarquesa ao marcar 2 sets a 0, parciais de 6/3 e 7/6(5) em partida que teve 1h45min de duração.

Com a derrota, Wozniacki será ultrapassada no ranking. Ela pode, ao termino da competição cair para o quarto posto, caso a russa Maria Sharapova chegue a decisão.

Para chegar a decisão, Clijsters vai encarar a bielorrussa Victoria Azarenka que na abertura da rodada venceu a polonesa Agnieszka Radwanska de virada, por 2 sets a 1, parciais de 6/7(0), 6/0 e 6/2.

Este será o sétimo duelo entre elas. No confronto direto, Clijsters lidera com quatro vitórias.

O jogo

Clijsters entrou em quadra com um objetivo. Encurtar ao máximo os pontos, justamente para não dar ritmo a dinamarquesa que tem como forte em seu jogo, as longas trocas de bola.

Rapidamente, Clijsters abriu 5/2. Desesperada, Wozniacki ainda diminuiu a vantagem, mas já era tarde e a belga fechou a primeira parcial em 6/3.

No segundo set, Clijsters repetiu o placar até o sétimo game, quando abriu 5/2. Desta vez Wozniacki foi mais efetiva, reagiu, empatou em 5/5 e na sequência, ambas confirmaram seus serviços e a decisão foi para o tie-break.

No desempate, Clijsters foi mais eficiente e fechou a partida em 7/6(5), avançando pelo segundo ano consecutivo a semifinal.

Luiz Fernandes